5 dicas para conservar sua marmita

Saiba como manter os alimentos corretamente dentro do compartimento

Publicado em 22/09/2016

Quem procura emagrecer, ou simplesmente gosta de um cardápio mais saudável, anda sempre com uma marmita na mão. Portanto, é importante que além da receita estar correta, seu armazenamento também esteja. Isso deixará seu alimento mais gostoso e fresco até o momento do consumo. Se você faz parte dos adeptos da marmita, confira nossas dicas para cuidar dela:  

- Procure usar uma marmita que tenha compartimentos separados. Isso ajudará na hora de aquecer aqueles que são necessários, e manter fresco aqueles que não são. 

- Caso sua salada seja acompanhada de molho, mantenha-os separados e misture-os somente antes da refeição.

- Quem pretende levar lanche na marmita, os itens do recheio devem estar separados para montar na hora. Esses ingredientes podem amolecer o pão e deixar com gosto desagradável.

- Evite carregar frituras, que além de não serem saudáveis, estragam rapidamente.

- Alimentos com cheiro forte podem deixar o micro-ondas e o ambiente desagradáveis. Portanto, evite esse tipo de marmita.

Foto: Divulgação